Energie Gels Beurre de Cacahuètes salé

Pour une utilisation optimale, nous recommandons de consommer 1 gel toutes les 30 à 60 minutes d'effort. N'oubliez pas de consommer de l'eau en parallèle de la prise du gel pour réduire son effet hypertonique, faciliter son absorption et rester hydraté.

Vous pouvez également les utiliser dans les 5 minutes qui précèdent la course afin d'amener un dernier apport glucidique avant de vous élancer sur des hautes intensités. Attention à bien respecter ce timing et à ne pas le consommer plus en amont afin de limiter le phénomène d'hypoglycémie réactionnelle.

Enfin, si vous souhaitez n'avoir qu'une gamme de produit, il est possible, grâce à la texture de nos gels, de les diluer dans l'eau en guise de boisson énergétique.