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Les électrolytes (Calcium, Potassium, Sodium, Magnésium, Zinc) jouent un rôle vital dans notre corps. Leur présence suffisante est indispensable au bon fonctionnement musculaire, au maintien d’un bon niveau d’hydratation du corps ainsi qu’à l’équilibre acido-basique.
Les électrolytes sont essentiels pour permettre aux fibres musculaires de se contracter et de se détendre, en particulier le sodium, le potassium, le calcium et le magnésium.
Les électrolytes et en particulier le sodium permettent de réguler le volume d’eau contenu dans l’organisme. Une quantité élevée d'électrolyte permet au corps d’emmagasiner davantage d’eau et donc de favoriser sa réhydratation.
Les électrolytes sont des minéraux transportant une charge électrique dans les liquides du corps (eau et sang). Leur présence maintient l’équilibre acido-basique.
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